Makanan Penebalan Dinding Rahim – Anjuran dan Pantangan

Penebalan dinding rahim dapat mengganggu program kehamilan Anda. maka dari itu, tindakan preventif sejak awal sangat perlu dilakukan, terutama dalam hal makanan.

makanan penebalan dinding rahim

Dalam kondisi yang tidak normal, penebalan dinding rahim dapat terjadi ketika fungsi jaringan endometrium yang seharusnya tumbuh di dalam rahim, justru tumbuh di luar rahim. oondisi ini disebut juga dengan istilah endometriosis.

Makanan Anjuran Penebalan Dinding Rahim

1, Makanan kaya vitamin C
Ternyata sangat baik untuk membantu menghambat tumbuhnya sel-sel yang tidak normal pada rahim. Selain itu, vitamin C juga membantu menormalkan tingkat estrogen.

2, Makanan Kaya Kalsium dan Vitamin D
Makanlah yogurt dan makanan olahan susu lainnya setiap hari karena kaya akan kalsium dan vitamin D, yang memang sangat baik untuk kesehatan rahim

3, Teh hijau
Karena terdapat senyawa atau mengandung antibiotik alami yang juga baik penebalan dinding rahim

4, Lemon
Selain kaya akan vitamin C, juga bisa meningkatkan sistem imun. dengan begitu, akan terhindar dari infeksi pada rahim dan miss V.

Makanan Pantangan Penebalan Dinding Rahim

1, Daging merah
Merupakan jenis makanan yang sangat tinggi protein, namun sering kali menyebabkan berbagai macam bentuk permasalahan kesehatan ketika dikonsumsi berlebihan, sepertihalnya penebalan dinding rahim.

Karena daging merah dapat meningkatkan hormon estrogen secara berlebihan.

2, Makanan berlemak
Memang selalu menjadi jenis makanan yang berdampak buruk pada kesehatan, namun berbanding terbalik dengan rasanya yang sangat enak.

Kandungan lemak yang tidak sehat dalam makanan berlemak tersebut dapat memberikan pengaruh yang buruk pada keseimbangan hormon.

Makanan berlemak ini biasanya ditemukan pada gorengan, susu tinggi lemak, kulit ayam, mentega, margarin, makanan yang digoreng, serta biskuit maupun kue.

3, Makanan tinggi kandungan gula
Biasanya ditemukan pada makanan dalam kemasan, minuman kaleng, kue dengan hiasan gula melimpah, dan berbagai macam makanan lainnya.

Dengan tingginya kandungan gula, khusus orang penebalan dinding rahim sangat tidak disarankan. ini juga akan berpengaruh pada hormon.

4, Makanan mengandung alkohol
Dapat ditemukan pada brem, tape singkong, tape ketan atau durian fermentasi.

5, Makanan yang mengandung kafein
Tidak hanya kopi, kandungan kafein bisa ditemukan juga pada cokelat, kuaci, sereal dan permen karet.

6, Makanan kaleng
Atau dikenal juga makanan siap saji. karena bisanya mengandung lemak tinggi serta bahan pengawet yang memang tidak bagus bila sedang mengalami penebalan dinding rahim.

Leave a Comment