Asam urat dapat mengakibatkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan pada persendian, Anda dapat memilih cara alami untuk mengobati asam urat, berkhasiat dan juga terjangkau.
Asam urat merupakan sebuah kondisi dimana adanya keluhan nyeri persendian yang tidak tertahankan.
Dan akan timbul pembengkakan serta adanya rasa panas pada bagian persendian dari para penderitanya tersebut.
Hampir semua bagian dari persendiannya akan merasakan sakit. tetapi yang paling sering terserang rasa sakit pada penderita penyakit asam urat adalah pergelangan kaki, jari kaki, serta sendi dari jari yang ada di tangan.
Kadar purin yang meningkat dalam tubuh adalah faktor utama terjadinya penyakit asam urat, biasanya yang berasal dari makanan maupun gangguan metabolisme.
Apa yang Terjadi Bila Asam Urat Tidak Segera Diobati?
Asam urat tanpa kita sadari, dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh. Banyak dari kita mungkin tidak menyadari betapa pentingnya penanganan cepat terhadap kondisi ini.
1. Merusak Sendi
Asam urat seringkali dimulai dengan gejala yang tampak sepele seperti rasa sakit dan bengkak pada sendi.
Namun, dibalik gejala yang mungkin terlihat ringan tersebut, asam urat dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sendi dan jaringan sekitarnya.
2. Ancaman untuk Ginjal
Tidak hanya menyasar sendi, asam urat juga dapat menyusup ke dalam organ-organ internal kita.
Ginjal, sebagai organ penting dalam proses detoksifikasi tubuh, dapat mengalami kerusakan serius karena penumpukan kristal asam urat.
3. Risiko Penyakit Jantung yang Meningkat
Penelitian medis telah menunjukkan korelasi antara tingginya kadar asam urat dalam tubuh dan risiko penyakit jantung.
Asam urat dapat memicu peradangan, merusak pembuluh darah, dan akhirnya meningkatkan kemungkinan serangan jantung.
4. Mempengaruhi Kualitas Hidup
Rasa sakit pada sendi dan pembengkakan dapat membuat seseorang sulit untuk bergerak dengan bebas, bahkan dalam hal-hal sederhana seperti berjalan atau mengangkat benda ringan.
Kualitas hidup yang menurun bukan hanya masalah fisik, tetapi juga berdampak pada aspek psikologis.
5. Menjadi Penyakit Kronis
Asam urat yang dibiarkan, dapat berkembang menjadi penyakit kronis yang memerlukan perawatan jangka panjang.
Solusi Mengobati Asam Urat dengan Bahan Alami
1. Jus Daun Seledri
Seledri mempunyai kandungan klorin, asam lemak essensial, inositol, asam folat, zeng, sulfur, vitamin B1 serta Vitamin A.
Cara membuat jus daun seledri sebagai pengobatan untuk asam urat
- Anda bisa mengambil kurang lebih tiga gram atau lima helai daun seledri.
- Selanjutnya cuci dahulu dengan bersih.
- Setelah itu rebus sampai air rebusan tersebut mendidih, gunakan air sebanyak satu gelas.
- Kemudian menyaringnya dan menuangkannya ke dalam gelas.
- Setelah itu bisa meminumnya satu kali dalam sehari dengan rutin agar khasiatnya cepat dirasakan.
2. Minum Teh Jahe
Ramuan herbal alami yang satu ini juga bagus, karena memiliki kandungan anti-radang, jahe dipercaya dapat meringankan rasa nyeri yang tidak nyaman karena pembengkakan akibat asam urat.
Langkah-langkah mengolah jahe
- Campurkan satu sendok makan jahe yang sudah di parut ke dalam air hangat.
- Kemudian, kompres bagian tubuh yang mengalami asam urat dengan handuk atau kain yang sudah direndam dengan air tersebut selama 15 hingga 30 menit.
- Atau, Anda juga bisa mengonsumsi teh jahe sebanyak 2 hingga 3 gelas per hari.
3. Campuran Cuka Apel, Lemon dan Kunyit
Kombinasi cuka apel, lemon dan kunyit dipercaya juga mampu membantu mengatasi asam urat, baik itu asam urat yang terjadi di kaki, lutut, jari tangan ataupun lainnya.
Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.
Panduan meracik cuka apel, kunyit dan lemon
- Campurkan air perasan dari setengah lemon ke dalam air hangat.
- Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya,
- Minum dua hingga tiga kali sehari.
4. Mengkonsumsi Buah Apel
Apel mengandung asam malat, yang berkhasiat membantu meringankan keluhan asam urat dan memiliki kinerja yang baik.
Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, agar tidak berlebihan mengonsumsinya.
Strategi Gaya Hidup untuk Memaksimalkan Pengobatan Asam Urat
Supaya mendapatkan hasil yang maksimal, dianjurkan mengubah pola hidup terutama menjauhi makanan yang mengandung purin tinggi, rutin berolahraga ringan dan menurunkan berat badan bila obesitas.
Dengan mengikuti beberapa cara yang sudah kami uraikan di atas, mudah-mudahan proses pengobatan asam urat mendapatkan hasil yang memuaskan dan harapan untuk sembuh bisa segera tercapai.
Jika dirasa bermanfaat, jangan lupa untuk share ke yang lain juga ya….