Ketika haid lebih lama dari biasanya, perlu adanya perhatian khusus yang tepat untuk mengatasinya. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan cara yang aman untuk menghentikan haid berkepanjangan.
Haid yang berkepanjangan menandakan sel telur jarang sekali diproduksi atau wanita mengalami ketidaksuburan yang cukup panjang.
Jika sel telur jarang diproduksi, berarti pembuahan akan sangat jarang terjadi, hasilnya wanita akan kesusahan untuk hamil.
Penggunaan KB suntik juga dapat mempengaruhi haid menjadi terus-menerus, dan beberapa keluhan lainnya seperti ketidakseimbangan hormon, gangguan fungsi indung telur, radang panggul dan lainnya.
Sementara siklus haid yang teratur atau normal setiap bulan dengan rentang waktu antara 21 sampai 35 hari setiap kali periode haid.
Ada 3 Cara Menghentikan Haid Berkepanjangan dengan Bahan Rumahan
1. Rutin konsumsi air raspberry merah
Punya senyawa alami yang dapat dipakai untuk keluhan haid berkepanjangan, diantaranya terdapat vitamin E, vitamin C, vitamin B, magnesium, tembaga, besi, dan kalium.
Untuk mendapatkan menfaatnya, campur buah raspberry merah ke dalam gelas yang sudah terisi air panas, dan biarkan selama satu setengah jam.
Air tersebut pun bisa dikonsumsi dua kali dalam sehari demi mendapatkan hasil terbaik.
2. Konsumsi makanan kaya magnesium
Dengan memenuhi atau mencukupi kekurangan magnesium, juga bisa membantu haid kembali normal. untuk itu, konsumsilah makanan kaya magnesium secara rutin.
Adapun makanan yang memiliki mangesium yang tinggi bisa ditemukan pada buah semangka dan labu.
Semangka bisa dikonsumsi langsung dengan rutin, Sementara labu dapat dimasak dengan menu sayuran favorit Anda.
3. Minum teh jahe
Jahe membantu menghambat zat prostaglandin dan leukotriene yang berlebihan, yang menyebabkan peradangan pada tubuh wanita dan haid menjadi berkepanjangan.
Pada jahe ditemukan senyawa anti-inflamasi efektif dalam mengurangi haid yang berkepanjangan.
Membuat teh jahe untuk menghentikan haid berkepanjangan
Siapkan setengah siung jahe, lalu potong kecil-kecil dan rebus pada air yang sudah mendidih selama 10 menit. Lalu saring, tunggu hingga terasa hangat dan minumlah.
Untuk menambah rasa, bisa tambahkan sedikit madu. Anda bisa mengonsumsi hingga tiga cangkir teh jahe dalam sehari.
Cara Menghentikan Haid Berkepanjangan tapi Sedikit dan Setelah Suntik KB
Upaya yang satu ini sangat sederhana dan tidak perlu racik sendiri, juga dapat membantu menghentikan haid berkepanjangan yang sedang Anda keluhkan.
Obat herbal sehat wanita hasil kombinasi dari kunyit, daun sirih, manjakani dan kayu manis.
Khasiat kunyit untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi, bahkan khasiat kunyit sudah dikenal sejak lebih dari 4000 tahun lalu.
Singkatnya, kunyit membantu mengatasi masalah kewanitaan, karena dikenal sebagai sumber estrogen yang baik.
Sedangkan kayu manis, sebuah penelitian tentang pengaruh kayu manis terhadap siklus haid yang kacau, pernah dilakukan di New York oleh Dr. Daniel Kort dari University Medical Centre.
Ia memberikan 1.500 miligram bubuk kayu manis pada 16 pasien. Ajaibnya, setelah 6 bulan dikonsumsi, siklus haid para pasien tersebut semakin baik.
Bahkan 2 pasien dikabarkan hamil setelah 3 bulan mengonsumsi kayu manis. karena efeknya untuk menghangatkan tubuh.
Saat tubuh menghangat, aliran darah akan menjadi lancar dan sekaligus menormalkan siklus haid.
Bukti penderita haid berkepanjangan yang merasa teratasi setelah rutin minum sehat wanita
Cara konsumsi sehat wanita untuk haid berkepanjangan
– Minum 3x sehari, setiap kali minum 2 kapsul
– Sisanya usahakan simpan pada tempat yang tidak terkena paparan matahari langsung