Cara disarankan mengobati gastritis yang aman untuk tingkat kondisi akut dan kronis, ini yang menjadi fokus utama pembahasan kami.
Keluhan gastritis sangat umum terjadi disekitar kita, suatu suatu kondisi di mana lapisan kulit dalam lambung meradang atau membengkak.
Dan secara umum, penyakit gastritis dibedakan menjadi dua bagian :
- Gastritis akut yang dapat muncul secara mendadak
- Gastritis kronis yang keluhannya berlangsung dalam waktu yang lama
Penyebab gastritis
- Mengonsumsi obat-obatan antinyeri seperti aspirin atau obat antiradang non-steroid (NSAID)
- Sering mengonsumsi alkohol
- Infeksi perut yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori
- Penyakit autoimun (seperti anemia parah)
- Refluks cairan empedu menuju lambung
- Penyalahgunaan kokain
- Stres
Faktor risiko, Ada beberapa hal yang bisa membuat Anda terkena kondisi ini, yaitu :
- Sering mengonsumsi makanan pedas atau yang kadar lemaknya tinggi seperti gorengan
- Gaya hidup tidak sehat seperti merokok atau kebanyakan minum-minuman beralkohol
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Sedang menjalani pengobatan tertentu seperti antibiotik, aspirin, steroid, dan pil KB
- Stres atau kelelahan
- Pola makan berantakan dan tidak teratur
- Sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit
- Penyakit lain yang disebabkan oleh infeksi HIV/AIDS, penyakit Crohn, dan penyakit infeksi bakteri lainnya
- Alergi makanan, khususnya bagi orang yang memiliki esophagitis eosinophilic (EoE, gangguan pencernaan).
Berikut Cara Mengobati Gastritis Secara Alami
Beberapa bahan alami berikut ini bisa menjadi referensi yang baik untuk Anda.
1. Dengan jus kubis
Kubis mengandung vitamin U yang baik buat gastritis. Kubis dapat diolah menjadi jus yang memiliki efek membersihkan lambung dan usus.
Bahan yang harus Anda persiapkan
-Kubis hijau
Yang harus Anda lakukan
-Potong kubis menjadi beberapa potongan, lalu masukan kedalam blender.
-Minum jus kubis 3 atau 4 kali sehari
2. Menggunakan jahe
Sudah sejak lama dikenal sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk untuk penyakit gastritis.
Sebab jahe memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi berperan menekan peradangan yang disebabkan oleh Helicobacter pylori.
Yang perlu dipersiapkan
– Sepotong jahe sepanjang satu inci
– Secangkir air hangat
Cara meraciknya
– Tumbuk potongan jahe selama beberapa menit.
– Campurkan dengan air hangat, tunggu beberapa menit, lalu minum
– Mengkonsumsi air jahe ini setiap pagi untuk hasil terbaik
3. Konsumsi madu
Madu dapat secara efektif membunuh bakteri berbahaya di perut karena bersifat bakterisida. Tak hanya itu, madu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Yang perlu dipersiapkan
-2 sendok makan madu asli
-Segelas air hangat
Cara membuatnya
-Tambahkan madu ke dalam air dan aduk dulu sebentar.
-Minumlah ramuan ini saat perut kosong, terutama di pagi hari
4. Memakai jintan putih
Jintan putih memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala gastritis dan juga mempercepat pemulihan dari penyakit ini.
Perlu dipersiapkan
-1 sendok makan biji jintan putih
-Segelas air hangat
Cara meraciknya
-Panggang biji jintan dan menggilingnya agar menjadi bubuk.
-Campurkan dengan air hangat dan minumlah
-Dapat diminum dua kali atau tiga kali sehari
Langkah-Langkah Mengobati Gastritis Kronis dan Akut
- Pilihlah salah satu jenis bahan alami di atas yang menurut Anda mudah didapatkan, atau bisa dikombinasikan dengan obat herbal
- Pilihlah dan konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan lambung
- Jauhi makanan yang berperan besar terhadap penyakit gastritis
- Mengelola stres, salah satunya rutin olahraga atau berbagai kegiatan positif lainnya
Dengan mengikuti panduan mengobati gastritis yang disarankan di atas, Semoga mendapatkan hasil yang maksimal dan menjalani aktivitas tanpa terganggu lagi oleh gastritis.